El equilibrio psíquico: La lucha entre lo racional y lo emocional (Parte-2)

Vamos a tratar de profundizar en otros aspectos relacionados con la gestión de las emociones, en general, ¿Cómo controlarlas, qué núcleos cerebrales se activan para su regulación y cómo afrontar los conflictos emocionales? Probablemente, conociendo mejor cómo funcionan, qué son, y q funciones tienen, sabremos manejarlas saludablemente para tratar de lograr el equilibrio entre Razón y Emoción. De este modo, incrementareis vuestra particular inteligencia emocional.

Los puntos que se tratan en esta sesión son:

1. El sistema afectivo humano
2. Módulos del cerebro emocional: reconocer, expresar, controlar
3. Historia del estudio de las emociones
4. Reconocimiento de expresiones emocionales faciales: microexpresiones
5. Deconstrucción evolutiva: El cerebro emocional (Sist. Límbico)
6. Regulación emocional: equilibrio psíquico Razón – Emoción
7. Cómo las Emociones influyen sobre la Razón y viceversa
8. La Inteligencia racional, emocional y social
9. Medición y evaluación de las emociones: ¿Cómo te sientes? (Tests I.E.)
10. Propuestas para mejorar la salud emocional