Uvolnění ramene a lopatky v leže na boku

Описание к видео Uvolnění ramene a lopatky v leže na boku

Jednoduché cvičení při bolestech krční páteře, ramen a lopatek.
Pusť si celé video. Nezapomeň zapnout zvuk.
Cviky provádějí v klidu, nepospíchej. Dýchej volně. Žádný cvik ti nesmí vyvolat bolest nebo bolest zhoršovat. Pokud tě brní ruka, prsty, tak máš známky dráždění nervu, potom s těmito cviky pokračuj až po 2 dnech absolutního klidu.

Kvalitní kolagen a minerály na podporu pohybového aparátu najdeš tady:
👉https://forms.gle/ufGV1Ns2ZC4uuP7TA 👈

Nezapomeň po shlédnutí stisknout tlačítko ODEBÍRAT , ať ti neuteče žádné video.

Sleduj mne na Instagramu https://www.instagram.com/reel/CcDOYX...

Eva

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео