Скачать или смотреть Artrose no Quadril: Como Aliviar a Dor e Recuperar Seus Movimentos Sem Cirurgia

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Você sente dor no quadril ao caminhar, subir escadas ou até para se deitar?
Já ouviu que isso é "idade", que "é assim mesmo" ou que "só resolve com cirurgia"?

Calma. Nem toda dor no quadril precisa ser o fim da sua liberdade.

Nesta aula prática, eu vou te mostrar como aliviar a dor no quadril com movimentos suaves, seguros e sem impacto.
Mesmo com artrose, você pode reconquistar mobilidade, aliviar a rigidez e voltar a fazer coisas simples do dia a dia com mais leveza.

Você vai entender por que o seu quadril dói, como funciona a artrose, e o que fazer para acalmar o sistema nervoso e reensinar seu corpo a se mover com confiança.

Essa aula é um convite para cuidar de você com amorosidade, sem forçar o corpo, sem se cobrar e sem medo da dor.

Assista até o fim, faça a prática com presença, e sinta o seu corpo começar a responder.

💛 E se você quer dar um passo a mais, vem comigo para a Imersão MOVA: 7 dias de práticas guiadas para aliviar dores crônicas com segurança. As inscrições estão abertas por um valor simbólico. Entre agora para garantir o seu ingresso 👉🏻https://bit.ly/imersao-mova-0925-yt-desc
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Sou a Kelly, fisioterapeuta com mais de 30 especializações na área da saúde e mais de 9 mil alunos espalhados pelo mundo.

Te ensino a transformar sua dor em alívio a partir dos micromovimentos que desenvolvi.

Live toda terça e quinta, às 9h.

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