Die 5 größten Fehler beim Marathon/Halbmarathon

Planst du im Laufe des Jahres deinen ersten/nächsten Marathon oder Halbmarathon zu laufen?
In diesem Video zeige ich die 5 größten Fehler, die du dabei auf jeden Fall vermeiden solltest.
Es kann nämlich im wahrsten Sinne einiges schief laufen und alleine die Hoffnung darauf, dass alles klappt, ist keine empfehlenswerte Strategie.
Ich hoffe, die Tipps helfen euch dabei, erfolgreiche Marathonis zu werden und ersparen euch unnötige Qualen. Viel Spaß beim Video!

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Hi ich bin Philipp - Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln, Personal Trainer und Athletiktrainer für Leistungssportler.
Laut dem Big 5 Personality Scale ist meine Charaktereigenschaft "Openness to Experience" stärker ausgeprägt als bei 98% aller anderen Menschen. Ich liebe es also Neues auszuprobieren und mich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei versuche ich immer wieder aus meiner Komfortzone zu kommen, um meine körperlichen und psychischen Limits zu testen.

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