রাতে ভাত খেলে কি মেদ-ভুঁড়ি বাড়ে? | মেদভুরি: রাতে ভাত কতটুকু দায়ী? | DrFerdousUSA |

Описание к видео রাতে ভাত খেলে কি মেদ-ভুঁড়ি বাড়ে? | মেদভুরি: রাতে ভাত কতটুকু দায়ী? | DrFerdousUSA |

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজকের বিষয়টি খুবই ইন্টারেস্টিং আমাদের মেদ-ভুঁড়ি। অনেকেই আমার কাছে জানতে চান রাতে ভাত খেলে কি ওজন বাড়ে? অনেকে মনেই করেন রাতে ভাত খেলেই শুধু বাড়ে মেদ-ভুঁড়ি। দক্ষিণ এশিয়ার নব্বই শতাংশ মানুষ শর্করার সূত্র হিসেবে ভাতের উপর বেশ নির্ভরশীল। ভাত একটি কনসেনট্রেটেড শর্করার উৎস। যেইটি আমাদের জন্য শক্তির প্রথম প্রধানতম উৎস।

আসুন আজ জানবো ভাত আমাদের মেদ-ভুঁড়ি বাড়ানোর পেছনে আসলে দায়ী কিনা। কিভাবে এই মেদ-ভুঁড়ি থেকে আমরা মুক্তি পেতে পারি।

Facebook:   / drferdousny  
Instagram:   / drferdous  
Youtube:    / drferdoususa  
Website: https://drferdous.com

This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.

#DrFerdousUSA #ভাত #rice

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео