Как правильно СПАТЬ и высыпаться | Режим сна | Илья Яковлев

✅Рубрика «Двухминутный вторник», где я коротко отвечаю на ваши вопросы. Сегодня отвечу на вопрос Марины : «Как правильно спать, высыпаться и бороться с бессонницей?»

Есть вопросы? Задавайте их в комментариях под видео.

#КакВысыпаться #РежимСна #ФинансоваяГрамотность #ИльяЯковлев #ТерриторияИзменений

▶️Где найти время на обучение 👉    • Где найти время на обучение |  Илья Я...  

▶️Как понять свои истинные желания? 👉    • Как понять свои истинные желания? | И...  

▶️Где взять энергию и силы? | Как восполнить энергию 👉   • Где взять энергию и силы? | Как воспо...  

✅Меня зовут Илья Яковлев.
🔸Эксперт в области личных финансов (провел обучение более 1600 человек)
🔸18 лет на руководящих постах в медиасфере и рекламном бизнесе
🔸Профессиональный преподаватель с 17-летним стажем, учредитель сети газет «Метро-74», в прошлом владелец глянцевого делового журнала, дизайн-студии и рекламного агентства.

✅Серия бесплатных видео-уроков «Финансовая трансформация»: ➡️http://ilyayakovlev.ru/freevideo


➡️ Instagram
  / ilyayakovlev  

➡️Facebook
  / yakovlev.pro  

➡️Тренинги Ильи Яковлева
https://ilyayakovlev.ru/