Cetose E Emagrecimento: TUDO que você precisa saber

No vídeo de hoje, vamos explorar a relação entre cetose e emagrecimento.
Será que você precisa estar em cetose para perder peso?
Quais são os benefícios de saúde ao seguir uma dieta low-carb ou cetogênica?
Descubra tudo isso e muito mais neste vídeo completo.

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IMPORTANTE: Todos os assuntos tratados neste vídeo são aprofundados, de maneira prática e direto ao ponto no programa Cardápio Tanquinho 2.0.

É a sua melhor chance de mudar seu estilo alimentar para ter emagrecimento e saúde, para sempre.

Ele conta com 10 pilares para você seguir, que vão te libertar de contar calorias, pesar comida, e contar carboidratos. E te darão as ferramentas comportamentais para viver isso na prática.

Veja quais são 3 desses poderosos pilares nesta aula gratuita: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src...

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Links e recursos mencionados *

– Podcast com psiquiatra que fala sobre cetose e autismo, Alzheimer e epilepsia:
https://www.senhortanquinho.com/podca...

– Podcast com médica sobre dieta cetogênica e câncer:    • Podcast #055 - Dieta Cetogênica E Cân...  

– Dieta cetogênica e HIPERTROFIA:    • DIETA CETOGÊNICA E HIPERTROFIA: Como ...  

– Dieta cetogênica para tratar a COMPULSÃO alimentar:    • Dieta Cetogênica CURA Compulsão Alime...  

– Top 3 PIORES alimentos inflamatórios:    • PARE de comer estes 3 alimentos! Top ...  

– Cetose: Como Medir | Aparelhos Para Medição De Corpos Cetônicos:    • Cetose: Como Medir E Seguir A Dieta C...  

– Aparelho para medir a cetose: https://amzn.to/3WeYM7v

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[Programa Completo] Cardápio Tanquinho 2.0: Como otimizar sua alimentação para saúde, qualidade de vida, e emagrecimento:
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#cetose #dietacetogenica #cetogenica

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Momentos importantes e tópicos abordados *

0:00 Introdução (e o que você vai aprender nos próximos minutos)
1:38 O que é cetose
2:05 Cetonas e corpos cetônicos
3:50 A cetose foi essencial para podermos sobreviver
5:20 Benefícios da cetose
8:20 Qual a relação entre CETOSE e EMAGRECIMENTO?
15:10 Quais os benefícios da dieta cetogênica? (Independentes da cetose)
21:50 Como saber se você está em CETOSE (a única forma!)
24:25 Como emagrecer e ter saúde para a vida inteira

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IMPORTANTE: Todos os assuntos tratados neste vídeo são aprofundados, de maneira prática e direto ao ponto no programa Cardápio Tanquinho 2.0.

É a sua melhor chance de mudar seu estilo alimentar para ter emagrecimento e saúde, para sempre.

Ele conta com 10 pilares para você seguir, que vão te libertar de contar calorias, pesar comida, e contar carboidratos. E te darão as ferramentas comportamentais para viver isso na prática.

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(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)

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Quem somos nós *

Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma.

No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.

E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.

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