Скачать или смотреть آیا آینده بچه‌ام را نابود کردم؟

گاهی در مسیر تربیت کودک و فرزندپروری، خستگی و فشار روزمره باعث میشه از کنترل خارج بشیم و سر فرزندمون فریاد بزنیم یا حتی دست به تنبیه بدنی بزنیم.
.
و بعد چیزی که سراغمون میاد، عذاب وجدان یا همون احساس گناه هست.😟
این احساس به خاطر تضاد بین افکار و رفتار ما والدین ایجاد میشه. وقتی بینِ باورها و رفتارمون تفاوت زیادی وجود داره ما دچار احساس گناه میشیم.
.
توی این ویدیو میگم چطور با شناخت این چرخه، به جای سرزنش خودمون، مسیر درست تربیت کودک رو دوباره پیدا کنیم و به جمع والدین موفق بریم.
.
حالا اگر بخوایم این احساس گناه از بین بره و بتونیم رویِ اکنون تمرکز کنیم باید چند قدم اساسی برداریم.👍
.
برای جبران اثرات تنبیه بدنی، اولین گام عذرخواهی از کودک هست.
کاری ساده اما بسیار تأثیرگذار بر اعتماد کودک و امنیت عاطفی کودک.
قدم بعدی تغییر رفتار و ایجاد ثبات رفتاری والدین هست تا کودک دوباره احساس اطمینان کنه.
.
و زمانیکه ما بتونیم کنترل خشم کنیم و بدون تنبیه یا فریاد، رفتار مؤثرتری با فرزندمون داشته باشیم هم یک اصل مهم هست.
.
و تحقیقات نشون میدن که تمرکز بر بازسازی اعتماد میان والد و کودک، پایه‌ی اصلی رشد هیجانی و کاهش اختلالات اضطرابی در کودکان هست و زمانیکه احساس امنیت بهمون رابطه برمیگرده بچه ها آسیب های گذشته رو فراموش میکنن.
.
اگر به دنبال راهکارهای جایگزین تنبیه هستید، در این ویدیو توضیح دادم که چطور میتونیم بدون فشار یا تهدید، رفتار کودک رو اصلاح کنیم و چگونه با فرزندپروری آگاهانه و تمرکز بر رابطه، از تأثیر تنبیه بر روان کودک بکاهیم.
.
تحقیقات نشون میدن زمانی که والدین بعد از اشتباه، با ثبات و آرامش پیش میرن، کودک نه‌تنها دچار مشکلات رفتاری نمیشه بلکه با الگوبرداری از این رفتار، خودش نیز مسیر سلامت هیجانی رو طی میکنه.
.
هدف ما در همراز روانشناسی کمک به شماست تا از احساس گناه رها بشید، به رشد درونی برسید و در مسیر تربیت کودک، آرامش و اعتماد رو بازسازی کنید.
.
ارادتمند ناهید حاجی مقصودی 🫡 🌷

آیدی پیج همراز روانشناسی: hamraz.ravanshenasi

و همچنین‌ لینک پیج اینستاگرام همراز: https://www.instagram.com/hamraz.rava...


#همراز
#همراز_روانشناسی
#ناهید_حاجی_مقصودی
#روانشناسی
#کودک

--------------------------------------------------------------------------------------------------
قسمت بندی ویدیو:

00:00 مقدمه عذاب وجدان والدین
00:33 چرا در تربیت کم حوصله هستیم
01:33 سه موضوع اصلی این ویدیو
02:33 چرا احساس گناه به وجود میاد؟
03:55 چطور احساس گناه نداشته باشیم؟ (قدم اول)
04:20 ترمیم رابطه (قدم دوم)
04:56 الگو جدید (قدم سوم)
05:20 ثبات رفتاری (قدم چهارم)
05:52 تنبیه بکنیم یا نه؟!
06:36 چطور تنبیه‌گر نباشیم؟ (راهکار اول)
08:15 مدیریت رفتار و احساس (راهکار دوم)
08:48 تربیت آگاهانه (راهکار سوم)
09:31 تحقیقات جهانی درباره‌ی تنبیه کردن
11:18 خبر خوب برای والدین :))
12:11 جایگزین های تنبیه