Холка на шее или, как ее еще называют со времен средневековья «вдовий горб» – это жировое отложение в области шейно-грудного перехода (от шестого шейного до 2 грудного позвонка). Чаще всего наблюдается у женщин. Стали замечать, что растет вдовий горбик на шее? Не знаете, как убрать холку на шее и какие причины ее образования?
В этом выпуске я, Жан Шоломицкий, врач невролог, остеопат и моя коллега Наталья Ермаченко, расскажем, как избавиться от холки на шее с помощью тейпирования. Схема тейпирования холки в комплексе с упражнениями — даст шикарный результат. И можно смело сказать, что вдовий горбик уйдет НАВСЕГДА*! (*при соблюдении рекомендаций)
СМОТРИТЕ выпуск на моем канале, где я показал 3 эффективных упражнения от холки на шее.
✔Как убрать ХОЛКУ НА ШЕЕ навсегда: ТОП-3 упражнения от холки, чем опасен вдовий горбик, зона риска: • Как убрать ХОЛКУ НА ШЕЕ навсегда: ТОП-3 уп...
В этом выпуске:
что такое вдовий горб;
причины образования холки на шее;
как убрать холку на шее;
какие повседневные действия приводят к образованию холки и мн.др.
Вдовий горб — это не только косметический дефект, со временем он может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Самой большой проблемой может стать нарушение кровообращения в шейном отделе и, как следствие, в мозге. Появляется хроническая усталость, головные боли, может повышаться давление, со временем развивается бессонница.
Лучше всего бороться с холкой в самом начале ее образования, потом это сделать уже сложнее.
ПЫ.СЫ. Работать отдельно с лицом, делать массажи лица, косметологические процедуры, гуаша и прочие БЕСПОЛЕЗНО, если вы сутулитесь. Неправильная осанка будет способствовать появлению анти-бонусов, таких как: отеки, брыли и второй подбородок. Важно следить за своей осанкой и тем, как вы стоите, ходите, сидите.
ПЫ.СЫ.2. При борьбе с холкой хорошо помогает тейпирование и упражнения, направленные на осанку. Остеопатическое лечение в этом случае будет направлено на работу с позвоночником, восстановление циркуляции крови и лимфы, на внутренние органы (если дело в них).
Немаловажно профилактировать этот дефект. Не забывайте делать гимнастику для шеи, правильно оборудовать рабочее место и следить за осанкой.
📣 НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, какие методы омоложения и поддержания молодости лица вы используете: инъекционная косметология, аппаратная косметология, буккальный массаж, тейпирование лица, упражнения? Пишите в комментариях под видео!)
Преподаватели курса:
📌 Жан Шоломицкий – остеопат, невролог. Опыт в оздоровлении более 30 лет.
📌 Наталья Ермаченко – нейрофизиолог, кандидат биологических наук, специалист по тейпированию.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Сайт: https://osteokinet.ru/
Телефон: +7 (906) 716-15-97
✔Суставная гимнастика Норбекова: • Суставная гимнастика Норбекова
Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: / @sholomitskiy 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!
Остались вопросы после просмотра видео – НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.
✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy
Телеграм: https://t.me/osteokinet/
RuTube: https://rutube.ru/channel/24782183
ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy
📣 Поделись этим выпуском: • Избавься навсегда! Как убрать ВДОВИЙ ГОРБ,...
00:00 Как убрать ВДОВИЙ ГОРБ, холку на шее и сутулость навсегда? Упражнение и схема тейпирования от холки на шее
00:21 Вдовий горб упражнение
00:45 Схема тейпирования для расслабления мышц плеч и устранения холки на шее
02:33 ПОДПИШИСЬ на YouTube канал
#ЖанШоломицкий #остеопат #здоровье #холка #больвшее #холканашее #какправильно #упражнениядляшеи #упражненияотхолки #вдовийгорб #вдовийгорбик #упражнения #упражнение #тейпирование #тейпы #какубрать #какубратьхолку #какубратьхолкунашее #остеопатия #osteopathy
ОБО МНЕ: • Остеопат Жан Шоломицкий | ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ...
ЭСТЕТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЛИЦА:
• Эстетическое тейпирование лица | Схемы тей...
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ:
Первая помощь при боли в пояснице:
• ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при боли в пояснице | Кинези...
УПРАЖНЕНИЯ:
• Упражнения для здоровья | Советы врача нев...
©Жан Шоломицкий
Информация по комментариям в разработке