Скачать или смотреть Tutorial vuelta atras en barra gimnasia nivel 1 y 2

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Aprende cómo hacer la vuelta atrás en barras paso a paso con este divertido y completo tutorial de gimnasia artística. Ideal para principiantes y gimnastas de nivel intermedio, aquí te enseño desde el calentamiento, la postura correcta en “cucharita”, ejercicios previos, y los errores más comunes que debes evitar.

Este ejercicio es fundamental en gimnasia olímpica o gimnasia artistica porque se utiliza desde los niveles bajos y se convierte en base para movimientos más avanzados como la media salvada y la salvada manos.

Perfecto para entrenar en barra fija, gimnasio o barras en casa (con mucha precaución). Recuerda siempre calentar y seguir mis consejos para evitar lesiones.

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