Edzésről nem csak edzőknek: Alapvető információk a futás elkezdéséhez

Edzésről nem csak edzőknek: Alapvető információk a futás elkezdéséhez

A hűvösebb idő beköszöntével elindult az őszi futószezon. A következő videónkkal azoknak szeretnénk segítséget nyújtani, akik elhatározták magukat, de nem tudják hogyan is kezdjenek hozzá a futáshoz. Összefoglaltuk mindazt, ami a futás elkezdéséhez nélkülözhetetlenül szükséges, a bemelegítéstől, a szükséges felszereléseken át, egészen a nyújtásig.
Fogadjátok nagy szeretettel!
Mostmár nincs több kifogás! Irány sportolni ! 😉

Iratkozz fel a csatornára:
   / @htprohungary  

Kövess minket a többi felületünkön is:
Web: https://www.htpro.hu/
Facebook:   / htprofessionalhungary  
Instagram:   / holisticfitnesspro  
Spotify: https://open.spotify.com/show/7KLsXN6...

#htpro #futás #nyújtás