چی بخوریم لاغر بشیم؟ با این وعده لاغری سالم تا ساعتها سیر میمونی

برای لاغر شدن چی بخوریم؟
میان وعده سالم چی بخوریم که سالم باشه؟
چه وعده غذایی بخوریم که لاغر بشیم؟
چه وعده سالم بخورم که تا ساعتها سیر میمونی؟


🔵سلام دوست عزیزم، من افسونم و اینجا تجربه هامو باهات به اشتراک میذارم، بنابراین درکت میکنم چون خودم این راه و رفتم و البته خیلی تحقیق و مطالعه کردم.

تو این کانال پر از مطالب انگیزشی و موفقیت در لاغری هست

🔵اگر چیزایی که گفتم رعایت کنی بهت قول میدم به هدفت میرسی، فارغ از علم و آگاهی، بعضی وقتا آدم کم میاره و نیاز به انگیزه برای شروع دوباره داره، اینجا پر از انگیزه و امیدواریه و البته همراه با عملگرایی.

#رژیم_لاغری
#اسموتی
#میان_وعده

🔵من متن هارو طوری نوشتم و ارائه کردم که در زمینه های دیگه‌ای از زندگی هم کاربرد داشته باشه یعنی نه تنها برای پروسه ی کاهش وزن موثره بلکه برای اهداف دیگه زندگی هم میتونه کاربرد داشته باشه.

🔴🔴🔴درضمن هرگونه کپی کردن یا دراختیار دیگران قرار دادن غیرقانونی و حرام هست و در این صورت حتما پیگیری میکنم و کانال یا پیج شما دچار مشکل خواهد شد پس باکلاس باش و از محتوای دیگران استفاده نکن بخصوص من که کلی بهت انرژی مثبت دادم. 🔴🔴🔴


🔵اگه فقط یه ذره با دیدن پستها حس خوب گرفتی لطفا لایک کن و کامنت بذار، سابسکرایب که کردی؟
اینارو تو ویدیو ازت نخواستم که مزاحمت برات ایجاد نکرده باشم و تو بتونی با آرامش، ویدیو رو ببینی.

🔵من توی اینستاگرام فعالیتی ندارم اگر خواستی مطلبی بهم بگی ایمیل بزن :
[email protected]

🤗دوسِت دارم، دوسم داشته باش.🤗