Скачать или смотреть Mobilità Per Il Calisthenics | Prova Questi Esercizi

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💪 MOBILITÀ: L’IMPORTANZA DEL MOVIMENTO! 🧘‍♂️
In questo video, insieme a Simo e Chiaretta di Stenika, esploriamo l’importanza della mobilità per migliorare la performance negli allenamenti e prevenire infortuni.

🔑 Cosa troverai nel video?

Esercizi pratici per aumentare la flessibilità e la stabilità.
Tecniche per preparare il corpo agli allenamenti di calisthenics e non solo.
I nostri consigli per integrare la mobilità nella tua routine in modo efficace.
🎯 Per chi è questo video?

Per chi vuole migliorare nelle skills come handstand, V-sit e tante altre.
Per chi sente "blocchi" articolari o vuole semplicemente muoversi meglio.
Per chi è alle prime armi o per i veterani che vogliono perfezionare il proprio approccio.
🎥 Special thanks to Simo e Chiaretta di Stenika per aver condiviso il loro know-how e la loro energia! 💥

📌 Scrivi nei commenti se hai provato gli esercizi o se hai bisogno di altri consigli sulla mobilità! 🙌