Скачать или смотреть Why You Wake Up Tired

Why You Wake Up Tired

Скачать Why You Wake Up Tired бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Why You Wake Up Tired или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Why You Wake Up Tired бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Why You Wake Up Tired

Sleep: Why You Wake Up Tired
“Waking up tired even after 7 hours? This ONE thing is destroying your sleep.”
“Most people think they’re sleep deprived. Actually, they’re circadian misaligned.
If you use your phone 30–60 minutes before sleeping, the blue light blocks melatonin for almost 90 minutes.
That means you sleep… without entering deep sleep early.
Tonight: stop screens 45 minutes before bed.
Your deep sleep will improve in 48 hours.”

#deepsleep
#sleeplessnights
#sleephack
#shortsfeed
#shorts
#sleep
#neend
#phone
#latenight
#nightwatch

Комментарии

Информация по комментариям в разработке