Скачать или смотреть DOR NO ESTÔMAGO? Você pode estar cometendo ESTES erros na alimentação

Você sente o estômago estufado, azia ou queimação constante? Muitas vezes, o problema não é uma doença grave, mas sim a forma como você se alimenta. Descubra neste vídeo a diferença entre má digestão e gastrite e como retomar o seu bem-estar.

Neste vídeo, a nutricionista Carol explica por que tantas pessoas sofrem com dor de estômago e sensação de "empanturramento" no dia a dia. Você vai aprender:

👉 Quais são os principais alimentos irritantes para o estômago.
👉 O perigo de beber líquidos (especialmente com gás) durante as refeições.
👉 Por que o hábito de deitar logo após comer pode estar destruindo sua digestão.
👉 A verdade sobre o uso prolongado de protetores gástricos e a importância da mudança de hábitos.

Se você sofre com refluxo, gastrite ou má digestão lenta, as dicas práticas deste vídeo vão te ajudar a mudar sua rotina e ter muito mais qualidade de vida.

Capítulos:
00:00 Sintomas comuns: Dor de estômago e estufamento
01:06 Gastrite ou apenas má alimentação?
01:57 Lista de alimentos que irritam o estômago
03:10 O erro de beber líquidos durante a refeição
03:57 Por que você NÃO deve deitar após comer
04:25 O perigo de apenas mascarar os sintomas com remédios
05:10 Como começar a mudar seus hábitos hoje

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