Скачать или смотреть 뇌졸중 80%막는 기적의 아침습관 혈전 싹 잡습니다

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뇌졸중 80%막는 기적의 아침습관 혈전 모조리 잡습니다.

아침 4시~8시,
단 4시간 사이에 하루 뇌졸중 환자의 70%가 발생합니다.
이 짧은 시간대에 왜 그렇게 많은 사람들이 쓰러지는 걸까요?
그 답은 ‘아침 한 시간의 습관’에 있습니다.

이 영상에서는 서울대·하버드·게이오대학 등 여러 연구결과를 근거로
아침 시간대에 뇌졸중이 집중되는 이유를 과학적으로 분석하고,
실제 환자 사례를 통해 우리가 놓치고 있던 뇌의 경고 신호를 짚어드립니다.

그리고 단 한 시간, 단 7가지 루틴으로
혈압·혈당·혈전까지 동시에 관리할 수 있는
‘뇌혈관 회복 아침 습관’을 구체적으로 알려드립니다.

커피보다 먼저 해야 할 일, 찬물보다 중요한 물 한 컵,
그리고 단 5분 명상과 10분 스트레칭으로 뇌혈관을 젊게 만드는 방법까지!
누구나 따라 할 수 있는 간단하지만 강력한 건강 루틴을 배워보세요.

이 영상 한 편으로, 내일 아침부터 뇌졸중 없는 하루를 시작할 수 있습니다.
지금 바로 가족과 함께 시청하고 실천해 보세요.

타임라인
00:00 뇌졸중은 왜 아침에 잘 생기나?
03:22 실제 환자 사례로 보는 뇌졸중 전조 증상
06:06 아침이 뇌혈관에 위험한 과학적 이유
08:36 약보다 강력한 치료는 ‘습관’입니다
09:39 뇌혈관을 살리는 7가지 아침 습관 시작
15:39 잘못된 루틴 vs 올바른 루틴
18:18 내일 아침 실천할 단 하나의 행동


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