Скачать или смотреть Flow to Scorpion ! Vinyasa Yoga per Vrischikasana o posizione dello scorpione - Pincha Scorpion

Un Vinyasa Yoga Flow in cui andremo a preparare ed esplorare la posizione dello scoprione attraverso movimenti fluidi e dinamici, inarcamenti (backbends) profondi ed equilibrio sui gomiti in Pincha Mayurasana.

Per preparare il corpo perchè non farci mancare una bella pratica di movimento somatico: lo shaking!


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