Le cycle menstruel, qui débute généralement entre 9 et 13 ans, implique des changements physiques et hormonaux répartis en quatre phases : la menstruation, la phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale. Ce cycle, qui dure en général 28 jours, a un impact sur l’humeur, la santé et la fertilité, avec des expériences qui varient largement d’une personne à l’autre. Certaines peuvent connaître un léger inconfort, alors que d'autres endurent des douleurs intenses.
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COLLABORATEURS
Script: Ludovico Saint Amour di Chanaz et Jonas Koblin
Dessinateur : Pascal Gaggelli
Coloriste : Nalin
Édition : Peera Lertsukittipongsa
Production: Selina Bador
Sons : Miguel Ojeda
Version française : Kassi
Voix off : Nicolas Delpierre
MUSIQUE🎶
Nice Toys - Studio Le Bus
A Toy’s Day Out - Shaun Frearson
ACTIVITÉ PÉDAGOGIQUE 🚸🎒🏫
Dans cette activité, les élèves apprendront le cycle menstruel et l'influence des variations hormonales sur divers aspects de la vie.
Demandez à la classe ce qu'elle sait du cycle menstruel.
Invitez les filles à partager leurs expériences personnelles et à expliquer si elles perçoivent des changements au cours de leur cycle concernant leur humeur, leur concentration, ou leur activité physique.
Montrez à la classe la vidéo de Sprouts sur le cycle menstruel.
Demandez aux élèves ce qui pourrait être mis en place dans la classe pour aider celles qui souffrent davantage de leurs règles, ou pour mieux les comprendre quand elles des changements de leur humeur.
Demandez à la classe ce que l'école pourrait facilement mettre en œuvre pour faciliter la vie des filles qui ont des difficultés pendant leur cycle.
Chapitres
00:00 The cycle menstruel
00:24 Les phases
00:47 Hormones et changements
01:43 L'impact du cycle
02:07 Menstruation
02:34 Divers vécus
02:51 Endométriose
03:08 Qu'en pensez-vous ?
TAGS: #biologie #psychologie #sproutsschools #cyclemenstruel #hormones #femmes #santédesfemmes #menstruation #troublesmenstruels #endometriose #sproutsenfrançais
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