Скачать или смотреть Эпизод 34: Как избавиться от усталости от экрана и симптомов СДВГ с помощью тренировки глаз

Что если бы ваша «туманность в голове», симптомы СДВГ или ухудшение зрения не были неизбежны, а обратимы при правильной тренировке глаз и мозга?

В этом эпизоде ​​подкаста «A Wilder Life» Эрик обсуждает, как современное использование экранов, малоподвижный образ жизни и даже системы образования в детстве наносят вред нашему зрению — и как этот вред влияет на ясность ума, эмоциональную регуляцию и долгосрочное здоровье. Нейрооптометрист доктор Брайс Аппельбаум рассказывает, почему зрение 20/20 — это не настоящая цель, и как перестройка нашего восприятия мира может радикально улучшить концентрацию, работоспособность и качество жизни.

Основные выводы:
→ Зрение — это больше, чем просто четкое видение — это то, как мозг обрабатывает информацию и реагирует на нее.

→ Большинство людей страдают от предотвратимых или обратимых функциональных проблем со зрением из-за современного образа жизни.

→ «Упражнения для глаз» и тренировка зрения могут отсрочить или обратить вспять необходимость в очках для чтения.

→ Детям часто ошибочно ставят диагноз СДВГ или дислексия, хотя основная проблема заключается в обработке визуальной информации.

→ Расширение периферийного зрения снижает стресс и повышает эффективность в спорте, публичных выступлениях и повседневной жизни.

Цитаты доктора Брайса Аппельбаума:
● «Когда зрение блокируется, то же самое происходит с мышлением и поведением».

● «Многие из того, что мы называем расстройствами обучения или внимания, на самом деле являются скрытыми проблемами со зрением».

● «Зрение — это доминирующее чувство, определяющее эффективность, и мы только начинаем понимать, как его тренировать».

О докторе Брайсе Аппельбауме:
Доктор Брайс Аппельбаум — новатор в нейрооптометрии и основатель VisionFirst, чья миссия — изменить то, как мир видит. Он известен тем, что помогает профессиональным спортсменам восстанавливаться после сотрясений мозга, детям — восстанавливать концентрацию внимания, а взрослым — обращать вспять ухудшение зрения, связанное с использованием экранов. С помощью своей онлайн-платформы ScreenFit и очных программ тренировки зрения на основе работы мозга доктор Аппельбаум возглавляет глобальное движение, направленное на переосмысление зрения как мощного инструмента для повышения когнитивных способностей и эмоциональной устойчивости.

Свяжитесь с доктором Брайсом Аппельбаумом:
Веб-сайт: https://myvisionfirst.com
Screen Fit: https://www.screenfit.com КОД КУПОНА: WILDER
Instagram:   / drbryceappelbaum  

Свяжитесь с Эриком:
Facebook:
Эрик:   / ericedmeades  
Wild Fit:   / getwildfit  
Instagram:
Эрик: https://www.instagram.com/ericedmeade...
Wild Fit: https://www.instagram.com/getwildfit/...
YouTube:
Эрик:    / @ericedmeades  
Wild Fit:    / watch