DORSALI 2 0 - PER UNA SCHIENA COME IL MARMO

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Qeusto work out è finalizzato a dare ampiezza e spessore al gran dorsale. Alterniamo esercizi di allungamento con esercizi di contrazione, Ho abbinato volutamente le spalle per completeza dell'upper back.
Attendo i vostri commenti.

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