Pavel BERAN - Trénink ramen & rukou 2 týdny do EVLS 2024

Описание к видео Pavel BERAN - Trénink ramen & rukou 2 týdny do EVLS 2024

Trénink ramen, trapézů, biceps a triceps Pavla Berana 2 týdny před EVLS 2024.

0:00 Úvod
1:30 Suplementace před tréninkem
3:00 Trénink
6:50 Tip na ramena pro vás
10:00 Dokončení tréninku
11:10 Co dávám po tréninku a proč?
16:00 Rychlé info k EVLS
16:40 Rozloučení a závěr

► Pavel Beran
  / pavel.beran  

►KAMERA/STŘIH
https://krystofprsala.cz/​

#czechvirusarmy ​

Комментарии

Информация по комментариям в разработке