Как противостоять стрессу. Актуальный разговор

#стресс #психология #психолог #настроение #работа #позитив
00:00 Начало
00:50 Что такое стресс. Заблуждения и виды стресса
02.10 Нормальность стресса
04:20 Признаки психологического стресса
05:40 Как быстро проявляется стресс, хронический стресс
07:40 Способы выхода из стресса
09:50 Прогнозирование
10:20 Бездействие и отложенный эффект
11:20 Защитные реакции организма
12:40 Игрушки «антистресс»
13:50 Антистрессовые техники
15:20 Можно ли выработать устойчивость к стрессу
18:05 Положительный эффект от стресса
---------------
«Актуальный разговор» на телеканале «Татарстан-24». Смотрите нас в эфире «Татарстан-24» каждый день в 17.30, 20.30 и 23.30.
А также выпуски программы «Актуальный разговор» на официальном сайте телеканала «Татарстан-24» http://tatarstan24.tv/
Все программы «Актуальный разговор» здесь: https://tatarstan24.tv/news/programmy...
А еще мы тут. Официальная группа «Татарстан-24» Вконтакте: https://vk.com/24tatarstan