Creatina: mitos e verdade sobre o suplemento alimentar

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A creatina é um suplemento alimentar que possui vários benefícios entre eles: melhorar o desempenho físico, aumentar a resistência física, acelerar a recuperação do músculo, fortalecer os ossos, entre outros. Tamires Vieira, médica do esporte, fala mais sobre o assunto, vamos acompanhar!

Conteúdo realizado no programa “Santa Receita”, dia 28/05/2024

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