10 Exercícios com a Escada de Agilidade e Coordenação

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10 Exercícios para você fazer utilizando a escada de coordenação motora e agilidade. gostou? você pode acessar o nosso site www.performance4you.com.br e adquirir nosso DVD de exercícios. são 64 exercícios divididos por categoria e um bônus de 10 exercício de mobilidade para potencializar todos os resultados e evitar lesões!

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