如何識別不健康的親密關係？不健康的關係是如何傷害我們的？處於不健康關係的13個跡象！

如何識別不健康的親密關係？不健康的關係是如何傷害我們的？處於不健康關係的13個跡象！

心理學家指出，一段健康的親密關係，能給人帶來積極成長的作用，具有互惠、真誠、尊重、邊界、獨立、適度依賴、共同進步的特點。而不健康的親密關係會消耗人們的能量，迫使人們將原本可以投入在工作、學習等其他領域的精力，消耗在維持不健康的關係上。在不健康的關係中，人們無法獲得成長，甚至會給自身造成損害。因此，當我們發現自己處於一段不健康的關係中時，一定要及早離開，避免互相消耗。

很多人都認為自己知道不健康的親密關係是怎麼樣的，但實際生活中，其表現形式遠比你想像的複雜得多，它不僅包括身體上的虐待和暴力，也包括言語、心理和情感上的操控和虐待，而這些表現形式會非常隱秘，不易察覺，但卻會讓你感到痛苦，產生大量消極、負面的情緒，偷偷的消耗你的精力，自我攻擊或轉而攻擊他人，影響到你的正常生活和工作。

大家好，這裡是洞悉自我，一個讓你認識自我，了解他人的頻道，今天，我們一起來看看你正處在一段不健康的關係中的13個跡象，帶你一眼識別不健康的親密關係。

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#不健康關係 #感情 #兩性關係