Скачать или смотреть Как правильно ставить цели | Хорошо поставленные цели | Техника Колесо Баланса

Как правильно ставить цели - такой запрос наиболее часто задают люди, которые хотят изменить что-то в своей жизни. Хорошо поставленная цель - очень важный критерий для её дальнейшего достижения. Если человек научиться правильно определять цель, то многое в его жизни начнет налаживаться.
Видео про то, как поставит себе цель основывается на технике Колеса баланса. Человек должен по каждой из 8 сфер жизни поставить по несколько целей на ближайшие 2-3 месяца.

Ссылка на видео про сферы жизни:    • Основные сферы жизни | Колесо баланса | Ка...  

⇨БЛОГ http://konstantinbalakin.com/
⇨Instagram   / konstantinbalakin  
⇨Я Вконтакте https://vk.com/balakin.konstantin
⇨Константин Балакин YouTube канал    / @konstantinbalakin1  
⇨Telegram канал https://telegram.me/kbalakin
⇨Google+ профиль https://plus.google.com/u/0/+Konstant...

   • Как правильно ставить цели | Хорошо постав...   - Как правильно ставить цели | Хорошо поставленные цели | Техника Колесо Баланса

#цели #какставитьцели #цельпоставлена #блог #константинбалакин

---
Ниже я привожу отрывок того, что я говорю в видео:
Сегодня мы будем говорить об очень важной и актуальной для всех людей теме - Как поставить цели в жизни!?
И угадайте, с помощью какого инструмента мы будем это делать? ... Правильно! С помощью уже всеми полюбившегося Колеса жизненного баланса!
Итак, давайте начнем.
(заставка интро)

Как я уже сказал, сегодняшнее видео будет о постановке целей.
Но перед тем, как мы продолжим, я бы хотел обратить внимание на то, что цели бывают нескольких типов:

1. Краткосрочные
2. Среднесрочные
3. Долгосрочные
4. И стратегические цели

Хочу акцентировать внимание на том, что в данном виде мы будем говорить о том, как правильно поставить именно краткосрочные цели, т.е. те цели, которые вы сможете достигнуть уже через 2-3 месяца!

Итак, поехали!
Прежде всего, чтобы приступить к постановке целей, необходимо определить ваше исходное положение, вашу точку А - ту точку, от которых вы начинаете движение к своим целям!
Про упражнение, помогающее определить вашу точку А, ваше текущее жизненное положение, я говорил в предыдущем видео - ссылку на него я оставлю ниже в описании к данному видео.
Итак, предположим, что вы уже определили ваше исходное состояние, выявили просевшие и преуспевающие сферы жизни. Итак, возьмите Ваше «Колесо баланса» и по каждой из 8 сфер жизни напишите 2 или 3 цели, которые Вы хотите достигнуть через 2 3 месяца. Вот и всё упражнение — казалось бы просто.
Но давайте, чтобы лучше понять и осознать данную тему, мы рассмотрим процесс постановки целей на примере уже полюбившегося образа трудоголика из моих предыдущих видео — того человека, который уделяет очень много времени построению карьеры и работы, но совсем забывает про остальные сферы жизни. Предположим, данного человека зовут Миша. Давайте рассмотрим пример его мыслей, как бы он действовал при выполнении данного упражнения. Так как Миша тратит всё своё свободное время на работу, то у него даже нет времени познакомиться с девушкой. Поэтому в сферу «отношения с семьёй и близкими» он запишет свою цель — пробовать знакомиться с девушками как минимум 3 раза в неделю. Также для того чтобы эффективнее знакомиться с девушками, Миша захотел изучить какую нибудь дополнительную литературу или пройти какой нибудь образовательный курс на эту тему. Поэтому в сфере «саморазвитие» он записал такую цель — прочитать пару книжек по соблазнению. Но помимо этого Миша вспомнил, что он совершенно не уделяет времени спорту и здоровому питанию, его фигура, мягко говоря, находится не в лучшей форме, а девушки, естественно, встречают по одёжке. Поэтому в сферу «здоровье и спорт» он записал следующие цели — вставать каждый день на зарядку, записаться в тренажёрный зал и не есть после 7 вечера. Заметьте такой интересный факт, что, затрагивая только одну тему при постановке целей, Миша охватил несколько сфер жизни. Это «здоровье и спорт», «отношения с семьёй и близкими» и «саморазвитие». Помимо этого, Миша вспомнил, что он очень мало времени уделяет своим родным и близким. Поэтому в сферу отношения с семьёй и близкими Миша дописал следующие цели — навестить родителей и звонить маме каждый день.
А мы идём дальше. Следующая сфера, на которую посмотрел Миша, является «друзья и окружение». Здесь всё просто: Миша давно не виделся со своими давними друзьями. Поэтому в данную сферу он записал следующие цели — встретиться с Петей и Васей, а также организовать встречу одноклассников, потому что с ними он тоже давно не виделся. В сферах «карьера и бизнес» и «финансовая грамотность» у Миши уже всё хорошо, он уделял данным сферам много времени. Но всё таки о данных сферах нельзя забывать, поэтому он по ним тоже поставил цели. Миша понимает, что для того, чтобы достигнуть повышения по карьерной лестнице, ему необходимо получить определённые навыки и знания. Поэтому в сферу «саморазвитие» он записал ещё одну цель — пройти определённый обучающий курс по своей профессиональной деятельности.