КАК ПОХУДЕТЬ и НЕ набрать вес обратно? 10 советов для ПОХУДЕНИЯ, которые ВАЖНО знать

✅ Ещё больше О ПОХУДЕНИИ в Телеграм канале: https://t.me/slimfitfamilymarafon
✅Закрытый клуб Slimfitfamily: https://slimfitfamily.com/slimfitfami...
✅Мой Инстаграм:   / slimfitfamily  

Ребята, всем привет! Если у Вас никак не получается похудеть и закрепить свой результат, если Вы худеете на какое-то время, а затем снова набираете вес или вы перепробовали разные диеты, тренировки, но вес всё равно возвращается, то ЭТО видео точно всё изменит.

Возможно, вы об этом никогда не задумывались, потому что это не похоже на классические способы борьбы с лишним весом. Но если вы хотите похудеть раз и на всегда, избежать качелей и перестать делать действия впустую, попробуйте мои 10 советов для похудения!

0:00 Как похудеть раз и навсегда?!
1:56 1-й совет
3:07 2-й совет
8:16 3-й совет
10:50 4-й совет
12:47 5-й совет
16:15 6-й совет
18:13 7-й совет
20:31 8-й совет
21:36 9-й совет
22:25 10-й совет
24:15 Выводы

Пишите в комментариях свои вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос!

✅ А кто ещё не смотрел моё прошлое видео, переходите по ссылочке:
Похудение на 3-х уровнях (Мой Метод)    • Почему ты НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ и что с ...  

✔️Закрытый клуб Slimfitfamily: https://slimfitfamily.com/slimfitfami...
✔️ Записаться на консультацию: https://slimfitfamily.com/tap
✔️ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками: https://www.slimfitfamily.com/pogr_dvig

✅ Другие видео, которые будут вам интересны:
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ЕШЬ всё ЧТО ХОЧЕШЬ и ХУДЕЙ    • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ЕШЬ всё ЧТО ХОЧ...  
Как похудеть без диет и тренировок?    • Как похудеть без диет и тренировок? С...  
Что мешает Вам убрать ЖИВОТ и БОКА?    • Что мешает Вам убрать ЖИВОТ и БОКА? Г...  
Как быстро СЖЕЧЬ ЖИР и ПОХУДЕТЬ?    • Как быстро СЖЕЧЬ ЖИР и ПОХУДЕТЬ? Осно...  
Как разогнать ОБМЕН ВЕЩЕСТВ и ускорить МЕТАБОЛИЗМ для быстрого похудения?    • Как разогнать ОБМЕН ВЕЩЕСТВ и ускорит...  
ТОП-5 ПРИЧИН ПЕРЕЕДАНИЯ    • ТОП-5 ПРИЧИН ПЕРЕЕДАНИЯ! Лучшие СОВЕТ...  

📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️
Качаем ПРЕСС. Плоский живот    • Лучшая тренировка для плоского живота...  
Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА    • Как просушить бедра? ТОП5 советов  
Мышцы ТАЗОВОГО ДНА    • Мышцы тазового дна. Почему их важно у...  
Тренировки на ВСЕ ТЕЛО    • Экспресс жиросжигающая тренировка на ...  
Умные 3D-тренировки    • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин  
Лучшие утренние ЗАРЯДКИ    • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус  
Секреты СТРОЙНОСТИ    • Почему ваш живот все еще не плоский? ...  
Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ    • Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. ТАБАТА. Сжечь...  
МАРТ. Программа тренировок    • Упругие ягодицы за 5 минут в день. 3D...  
Апрель. Программа тренировок    • Огненная тренировка на ягодицы + тест  

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily

Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход!

Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм?

Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели!

#правильноепитание #какпохудеть #похудение #питание #диета #пп #психология