Скачать или смотреть Йога для людей с усталостью, день 9: 10-минутные упражнения на раскрытие тазобедренных суставов д...

Добро пожаловать на серию йоги Tired AF Yoga для тех, кто чувствует себя хорошо... устал от AF! 🙂

В этом видео:
Добро пожаловать на 9-й день — мягкие упражнения на раскрытие тазобедренных суставов, предназначенные для снятия стресса, напряжения и эмоциональной тяжести, которые мы накапливаем в них.

Эта успокаивающая 10-минутная практика йоги Tired AF Yoga поможет вам расслабиться, снять напряжение, снять напряжение в пояснице и успокоить нервную систему. Идеально подходит для долгих рабочих дней, сильного стресса или когда ваши бёдра «застревают».

✅ ПОДПИШИТЕСЬ на серию электронных рассылок TiredAF, чтобы узнать больше: https://LauraRrdmanLuntz.com/TiredAF
👉🏼 ВСЕ видео в плейлисте:    • Tired AF Yoga Series  

🌿 Купите эфирные масла, которые я использую. Вот мои любимые успокаивающие масла: https://tinyurl.com/LELRelaxOils
⏰ Световой диффузор Wake Up: это умное, первое в своем роде устройство с управлением через приложение, которое объединяет свет, звук и лучшие природные ароматы, чтобы подарить вам безмятежное утро и спокойный вечер: tinyurl.com/LELWakeup

➡️ Приходите ко мне на виртуальные занятия в режиме реального времени: https://lauraerdmanluntz.com/yogawith...

➡️ Посмотрите мою серию из 12 видео «Полный курс йоги для начинающих»: https://lauraerdmanluntz.com/beginner...

Приятного просмотра!

Лаура

++++++++++++++++++++++++++++++

👉🏽👉🏽 БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ 👈🏽👈🏽
🌟 ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: 3 основы по-настоящему счастливой жизни: https://lauraerdmanluntz.com/ebook
🌟 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Проявление мечты: 5 шагов (+1) к вашей необыкновенной жизни» :: Йога + лайф-коучинг: https://LauraErdmanLuntz.com/manifesting
🌟 ВЕРСИЯ ДЛЯ ПЕЧАТИ: 7 поз йоги для Проявление мечты: https://LauraErdmanLuntz.com/powerup
И получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моей библиотеке ресурсов с множеством печатных материалов, электронных книг и заданий!

++++++++++++++++++++++++++++++

👉🏽👉🏽 ЭФИРНЫЕ МАСЛА 👈🏽👈🏽
Узнайте, насколько мощными могут быть эфирные масла! Подпишитесь на всю серию: https://LauraErdmanLuntz.com/eo.
Я буду рада приветствовать вас в моём сообществе любителей масел. Каждый, кто зарегистрируется, получит персональную поддержку от лидера нашего сообщества.

👉🏽👉🏽 Заказать здесь: http://www.tinyurl.com/ylmuselaura (Вы увидите своего подписчика как Senja, Inc. — это я!)

++++++++++++++++++++++++++++++

👉🏽👉🏽 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СЕТИ 👈🏽👈🏽
🧡 Сайт/Блог: https://www.LauraErdmanLuntz.com
🧡 Facebook:   / muselaura  
🧡 Instagram:   / muselaura  
🧡 TikTok:   / menopause.muse  
🧡 Youtube:    / lauraerdmanluntz  
🧡 Pinterest:   / muselaura  

++++++++++++++++++++++++++++++

👉🏽👉🏽 КНИГИ ЛАУРЫ 👈🏽👈🏽
📚Пробудитесь к радости: https://lauraerdmanluntz.com/awaken_t...
📚Руководство по азам йоги от Muselan: https://lauraerdmanluntz.com/yogaesse...
📚Мой вдохновляющий год: https://www.lauraerdmanluntz.com/miy
📚Как заработать больше денег, работая преподавателем йоги: https://lauraerdmanluntz.com/MakeMore...

++++++++++++++++++++++++++++

👉🏽👉🏽 О НАС ЛАУРА 👈🏽👈🏽
Опытный преподаватель йоги, автор, вдохновляющий лайф-коуч и предприниматель, Лаура Эрдман-Лунц имеет более 30 лет опыта работы в индустрии фитнеса и оздоровления. Она уникальным образом сочетает свои знания лайф-коучинга и обширный опыт с йогой, создавая программы, занятия и семинары, которые действительно объединяют разум и тело для позитивных изменений, вдохновляя людей жить полной жизнью.

++++++++++++++++++++++++++++

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Лаура Эрдман-Лунц | Senja, Inc. Отказ от ответственности: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Участвуя в этой программе тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Вы должны понимать, что участие в любой программе тренировок может привести к травме. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск причинения вреда себе и соглашаетесь освободить Laura Erdman-Luntz & Senja, Inc от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в связи с халатностью Laura Erdman-Luntz & Senja, Inc.

Отказ от ответственности: Ссылки в описании иногда являются партнёрскими и позволяют вам поддержать канал бесплатно.