Скачать или смотреть Counting Calories vs Intermittent Fasting

Counting Calories vs Intermittent Fasting

yogayogabodylucas rockwoodyoga teacheryoga teachers college

Скачать Counting Calories vs Intermittent Fasting бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Counting Calories vs Intermittent Fasting или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Counting Calories vs Intermittent Fasting бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Counting Calories vs Intermittent Fasting

This study [DOI=10.3389/fnut.2023.1079250], found that intermittent fasting leads to about 3 lbs more weight loss compared to counting and limiting calories. It also showed similar effects on many other health indicators. What this suggests is that a shorter eating window - rather than eating all day / throughout the day - helped participants manage portions.

“Fasting” windows commonly used are 12, 14, or 16 hours between the last meal and first meal the next day, but keep in mind, just because a study showed slightly better results, your individual experiences might be different.

Q: Does meal timing / intermittent fasting work for you?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке