Vidéo # 30: Comment bien s'échauffer avant une séance d'équitation

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Vous est il déjà arrivé d'avoir des grosses courbatures après une séance d'équitation ? SavIez-vous que ces courbatures peuvent être évitées ?
Et voici la dernière vidéo de mon défi 30 jours 30 vidéos dans laquelle je vous propose un petit échauffement à pied, à pratiquer avant votre séance d'équitation.


Cette vidéo est un complément d'un article publié sur le blog ! Le blog A dada mon Dadou est un blog de conseils et de coaching en équitation. Vous y retrouverez des articles, des vidéos et des podcasts pour bien s'occuper de votre Dadou au quotidien. Au programme: équitation, travail à la longe, trotting, endurance, dressage, saut d'obstacles, soins, alimentation ... et même des interviews de professionnels !

Je m'appelle Aurélie SEGUIN, je suis cavalière monitrice et dirigeante d'une ferme équestre. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ou sur le blog :)

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