50代から筋トレしないと後悔する理由

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この動画では、「50代から筋トレしないと後悔する理由」について
西南泌尿器科クリニックの専門医が明確に説明します。

◆概要
00:00　はじめに
01:04　筋トレしないと待っている辛い未来
03:32　筋トレをすれば手に入る素晴らしい未来
05:09　50歳過ぎてからの筋トレが効果を出しにくい理由
06:38　解決策と効果的な筋トレ法
07:58　おわりに　

◆男性更年期特設サイト「5分でわかる男性更年期障害」もご参考ください。
https://seinanuc.com/lp2/

◆当クリニック公式サイト「西南泌尿器科クリニック」
https://seinanuc.com/

◆男性更年期障害に特化した情報やコラムは、「50歳からのオトコのトリセツ」で随時更新中です。健康的な生活を送るための知識やサポートを、私たちと一緒に学びましょう。
https://note.com/swuc/

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