근 감소의 모든 것! (feat. 근육 감소와 척추·관절 건강, 단백질 섭취)

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#척추관절 #근육감소 #단백질섭취
안녕하세요, 유튜브에서 만나는 주치의!
나누리 닥터, 나닥입니다:)

나이가 들수록 근육이 감소한다?!?!
오늘은 근 감소와 척추 관절 건강에 관한 이야기를 나눠보려고 합니다.
강남나누리병원의 관절센터 이광열 병원장, 척추센터 이준형 부장, 물리치료실 최다희 실장과 함께 자세한 이야기 나눠볼게요!

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*아래 타임코드를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 가서 보실 수 있습니다.

00:49 나이가 들수록 근육이 감소한다?
02:04 근 감소와 척추&관절 건강?
03:27 근 감소로 발생하는 다른 질환은?
04:08 근 감소와 식습관도 관련이 있나요?
04:50 단백질 얼마나 먹어야 하나요?
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