Скачать или смотреть เบาหวานน้ำตาลต่ำช่วยเหลืออย่างไร? น้ำตาลต่ำมักเกิดตอนไหนและอันตรายอย่างไร ( เบาหวาน EP3 )

#ปฐมพยาบาลผู้ป่วยเบาหวาน
#น้ำตาลในเลือดต่ำ
#Hypoglycemia

⚠️ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
คือภาวะที่ร่างกายมี #ระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า70มิลลิกรัม/เดซิลิตร #มักทำให้เกิดอาการใจสั่นอ่อนเพลีย
#ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมีโอกาสเกิดขึ้นสูงกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ #ใช้ยาลดน้ำตาลหรือฉีดอินซูลิน

⚠️ #สัญญาณอันตรายจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ที่พบบ่อย ๆ คือ หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ฉุนเฉียวง่าย กังวล สายตาพร่า เหงื่อออกมาก หิวบ่อย อ่อนเพลีย ตัวสั่น

⚠️ #สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
มักเกิดจากการ #กินอาหารน้อยไปหรือไม่ตรงเวลา #กินยาลดระดับน้ำตาลในเลือดบางชนิดเกินขนาด หรือ #ฉีดยาอินซูลินมากเกินไป #ฉีดยาแล้วไม่ทานอาหาร รวมถึงอาจเกิดจากการออกกำลังกาย หรือทำงานมากกว่าปกติ

⚠️ #อันตรายของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

หากปล่อยให้เกิดอาการนานเกินไปอาจ #ทำให้ผู้ป่วยหมดสติ เพราะสมองต้องการน้ำตาลเพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพตามปกติ
หากไม่ได้รักษาอาจทำให้เกิดอาการที่รุนแรง เช่น อาการชัก หมดสติ หรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

การเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ อาจทำให้เกิดอาการได้อีกโดยไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า ซึ่งหากเกิดขึ้นก็จะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิด #ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่รุนแรงหรือเป็นอันตรายต่อชีวิต

และหากมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปติดต่อกันระยะยาวก็ทำให้เกิดความเสียหายกับระบบประสาท หลอดเลือด หรืออวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายได้

#ทุกครั้งที่มีอาการน้ำตาลต่ำมีผลเสียต่อหัวใจ และหากเกิดอาการซ้ำบ่อยๆ อาการเตือนทางระบบประสาทอัตโนมัติจะลดลง จะมีอาการหมดสติได้บ่อยขึ้น

⚠️ #การแก้ไขภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เมื่อเริ่มมีอาการ ควรรีบตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือด #โดยวิธีการเจาะเลือดที่ปลายนิ้ว และแก้ไขตามระดับอาการ ดังนี้

⚠️อาการไม่มากและรู้สึกตัวดี
#ให้กินอาหารทันที ถ้าเวลาที่เกิดใกล้มื้ออาหารหลัก แต่หากอยู่ระหว่างมื้ออาหาร ควรกินอาหารว่าง เช่น นมพร่องมันเนย (240 ซีซี) หรือผลไม้ขนาดกลาง 1 ลูก หรือ แครกเกอร์ 2-3 แผ่น

⚠️อาการค่อนข้างมาก แต่ ผู้ป่วยยังรู้สึกตัว ให้กินคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมเร็ว 15-20 กรัม หรือ 1 ส่วน รอ 15 นาที เจาะน้ำตาลปลายนิ้วใหม่
ถ้าน้ำตาลในเลือดยังต่ำอยู่ กินคาร์โบไฮเดรตอีก15-20 กรัม จนกว่าน้ำตาลมากกว่า 70มก.ดล.
กรณีเป็นก่อนมื้ออาหาร ควรกินอาหารทันที หากเป็นระหว่างมื้ออาหาร ให้กินคาร์โบไฮเดรต ดูดซึมช้า 1 ส่วน

ปริมาณคาร์โบไอเดรตชนิดดูดซึมเร็ว 15 กรัม
*(อย่างใดอย่างหนึ่ง)
ลูกอม 3 เม็ด
น้ำผลไม้ 120-180 ซีซี
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ่ง เฮลบลูบอย 1 ช้อนโต๊ะ
ปริมาณคาร์โบไอเดรตชนิดดูดซึมช้า 15 กรัม
*(อย่างใดอย่างหนึ่ง)
ขมนปัง 1 แผ่น
กล้วยหรือแอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก
โยเกิร์ต 200 กรัม
นมจืด 1 กล่อง
ข้าวต้ม หรือโจ๊ก ½ ถ้วย

** ข้อควรระวัง
ผู้ป่วยมักกินน้ำตาลมากเกินไป เนื่องจากอาการไม่ดีขึ้นทันที ทำให้น้ำตาลขึ้นสูงมาก ให้รอประเมินผลที่ 15 นาที

*** ของหวานที่ใช้ไม่ได้
ช็อคโกเลต คุ้กกี้ เค้ก เนื่องจากมีไขมันสูง ทำให้การดูดซึมน้ำตาลช้าลง

⚠️อาการเป็นมาก
#ไม่รู้สึกตัวหรือมีอาการชัก ห้ามให้อาหารทางปากเด็ดขาด เพราะอาจสำลักเข้าปอด
ห้ามใส่นิ้วมือหรือช้อนเข้าไปในปากผู้ป่วยเด็ดขาด
ควรนำส่งโรงพยาบาลทันที



⚠️ #การป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

#รับประทานอาหารตรงเวลาและ #มีปริมาณเหมาะสมตามความต้องการพลังงานของร่างกายแต่ละคน
#ไม่ควรงดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง
#ฉีดอินซูลินหรือกินยาลดระดับน้ำตาลในเลือดตามแพทย์สั่ง #ไม่เพิ่มหรือลดยาเอง (ยกเว้นกรณีแพทย์แนะนำให้ปรับยาเองได้) #ออกกำลังกายอย่างสม่ำสมอ ไม่หักโหมจนเกินไป ถ้าออกกำลังกายมากกว่าปกติ ควรกินอาหารว่างก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 15-30 นาที เช่น นมพร่องมันเนย 1 แก้ว หรือ ขนมปัง แครกเกอร์ 2-3 แผ่นใหญ่ หรือผลไม้ขนาดกลาง 1 ผล เช่น ส้ม กล้วยน้ำว้า หรือ ผลไม้ใหญ่ ½ ผล เช่น ฝรั่ง แอปเปิ้ล สาลี่ กล้วยหอม
#ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
#ปรึกษาแพทย์ในกรณีที่ต้องกินยาสำหรับรักษาโรคอื่นๆ ร่วมด้วย เพราะยาเหล่านั้นอาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้
#บอกให้ญาติหรือบุคคลใกล้ชิดทราบว่าเป็นเบาหวาน และ #อธิบายการแก้ไขที่ถูกต้องให้รับทราบ
#ควรมีลูกอม #น้ำหวานหรือน้ำผลไม้ 100% หรือ #ขนมปังแครกเกอร์เก็บไว้ใกล้ตัวตลอดเวลา เผื่อยามฉุกเฉิน
ช่วงที่เจ็บป่วย
#หากไม่สบายทานอาหารไม่ได้ ควรพบแพทย์เพื่อปรับยา

⚠️ #น้ำตาลต่ำขณะนอนหลับ
เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ ถ้ากินอาหารมื้อเย็นน้อย หรือออกกำลังกายหนัก อันตรายเนื่องจากผู้ป่วยอาจไม่รู้สึกตัวตื่นมากินน้ำหวานแก้ไขได้ทัน

สังเกตอาการ ดังนี้

ชุดนอนเปียกเหงื่อ
ปวดศรีษะเมื่อตื่นนอน
ฝันร้าย
ไม่รู้สึกพักผ่อน ยังเพลีย
วิธีแก้ไข
ตรวจเช็คระดับน้ำตาลปลายนิ้ว ช่วง 02.00-0.300 ถ้าน้อยกว่า 70 มก.ดล. ให้กินคาร์โบไฮเดรต1 ส่วน และปรึกษาแพทย์

ข้อแนะนำ
แนะนำให้ตรวจน้ำตาลช่วงเที่ยงคืนบ้างโดยเฉพาะถ้าวันไหนมีกิจกรรมมากเป็นพิเศษ

⚠️ #ทุกครั้งที่มีภาวะน้ำตาลในเลือต่ำ ควรแจ้งให้แพทย์ที่รักษาทราบเพื่อหาสาเหตุและทำการแก้ไขให้ถูกต้อง

Cr.
โรงพยาบาลสมิติเวช
www.pobpad.com
โรงพยาบาลพระรามเก้า