Скачать или смотреть ١٥ دقيقة من تمارين مرونة و استطالة ( Deep Squat )

١٥ دقيقة من تمارين مرونة و استطالة ( Deep Squat )

Скачать ١٥ دقيقة من تمارين مرونة و استطالة ( Deep Squat ) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ١٥ دقيقة من تمارين مرونة و استطالة ( Deep Squat ) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ١٥ دقيقة من تمارين مرونة و استطالة ( Deep Squat ) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ١٥ دقيقة من تمارين مرونة و استطالة ( Deep Squat )

الـ Deep Squat سرّه مرونة الحوض والظهر والكاحل!
عشان تقدرين تنزلي *قرفصاء عميقة* بسهولة، تحتاجي تطوّري *مرونة المفاصل* و**ليونة العضلات** في ٣ مناطق رئيسية:
✅ **الحوض**: عشان ما يصير شدّ في الفخذين!
✅ **الظهر**: عشان تحافظي على استقامة وتتفادي الألم!
✅ **الكاحل**: عشان ما يرفع الكعب ويزيد ثباتك!

و في هذا الفيديو حنعمل تمارين تساعدنا للوصول الى ال DEEP SQUAT , اعمليها معايا و لا تنسي تعملي like لو عجبتك التمارين

#fitness #اكسبلور #sports #تمارين #سكوات #deepsquat
#flexibility #مرونة #استطالة

Комментарии

Информация по комментариям в разработке