אימון אתגר לישבן ובטן חטובים WOW לקיץ! עם משקל הגוף בלבד

הצטרפו אליי גם בפייסבוק והישארו מעודכנים וחטובים :)
  / wowyourbody  
מי רוצה ישבן ובטן חטובים לקיץ? מי רוצה להשיג אותם באימון קצר, חכם ואפקטיבי, עם משקל הגוף ובכל מקום? במיוחד לכך, שמחה ביותר לפנק אתכם חברים יקרים באימון אתגר חדשדש ומפנק את שרירי הישבן,רגליים, ירכיים ובטן - קבלו אותם חטובים, יפים, חזקים ומוצקים! הצטרפו אליי לאימון כיפי עם הסברים מלאים, מתאים דרגות הקושי לכל רמות הכושר - ממתחילים, ביניים ומתקדמים. תלמידי מסלולי בית הספר לגוף Wow - תוסיפו את התרגילים פעמיים בשבוע בימים נפרדים אחרי האימון העיקרי האישי שלכם.
לשאר המתאמני און ליין עם הסרטונים שלי - ניתן לבצע גם כאימון עצמאי 3-4 פעמים בשבוע /ניתן להתייעץ איתי לגבי השילוב בתכנית האימונים הקיימת.
תודה רבה למיכאל ליסיצ׳קין Michael Lisichkin מאמן שלי בקטלבלס ספורט על הצילום בסטודיו Powerbells ברעננה, רח' המסגר 4.