🔥 CROSSFIT 💪 en CASA 🏠 para principiantes | Rutina efectiva de 10 minutos ⏰

👉 APÚNTATE A NUESTRO GIMNASIO ONLINE Y ENTRENA CON NUESTRAS RUTINAS DE CROSSHOUSE: https://fuertafit.com/7-11-2022

En este vídeo te enseñamos cómo son nuestras nuevas rutinas de Cross Fit en casa o como nosotros lo llamamos Cross House. En estas rutinas conseguirás ponerte a prueba y trabajar todos los músculos de tu cuerpo.

0:59 Explicación rutina
2:14 Explicación ejercicios
3:57 Rutina
10:58 Beneficios de la rutina

👫 ¿Quién aparece en este vídeo? Nosotros siempre nos rodeamos de profesionales del ejercicio en este caso se trata de:
- Sheila: Técnico en actividades físico deportivas y Entrenadora Nivel 2 de CrossFit
- Paúl: Entrenador nacional de Halterofilia y Entrenar Nivel 3 de CrossFit

🤔 ¿Qué es FUERTAFIT+? Es nuestro gimnasio online con planes de entrenamiento enfocados a objetivos (ya sea para adelgazar, ganar masa muscular, ponerte en forma, hacer ejercicio embarazada, ponerte en forma bailando, con yoga...) con el que puedes entrenar desde casa y sin necesidad de material.

🔥 SÍGUENOS EN INSTAGRAM SI QUIERES SABER MÁS DE NOSOTROS 👉   / fuertafit  
🔴 SUSCRÍBETE SI QUIERES MÁS RUTINAS COMO ESTA 🔥

#crossfitencasa