"หมอตังค์" ชี้แนะ ! จะกินมังฯ หรือ Vegan ต้องรู้อะไรบ้าง ? : รู้เท่ารู้ทัน

การกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นเรื่องสำคัญที่เรารับรู้กันมาตั้งแต่เด็ก แต่วิถีการกินอย่าง "วีแกน" และ "มังสวิรัติ" ที่ไม่กินเนื้อสัตว์เลย จะสามารถได้รับสารอาหารครบถ้วนได้อย่างไร ? และถ้าเราจะกินแบบวีแกน หรือมังสวิรัติ ต้องระมัดระวังเรื่องอะไรบ้าง ?

จากนั้นชวนมาทำการทดลองเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วที่สุ่มซื้อจากหลายแหล่ง ว่ามีประสิทธิภาพดีมากน้อยแค่ไหน ? รวมถึงสินค้ารักษ์โลกที่กลายเป็นกระแสนิยมในปัจจุบัน จะช่วยรักษาโลกใบนี้ได้จริงหรือไม่ ? หรือจะเป็นเพียงการตลาดเพื่อเพิ่มมูลค่าสินค้า ?

ติดตามชมรายการ "รู้เท่ารู้ทัน" วันศุกร์ที่ 20 พฤษภาคม 2565 เวลา 17.00 - 17.25 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/Rutan

ติดตาม "หมอตังค์" ‪@tangmakkaporn‬ ได้ที่
Facebook   / tangmakkaporn  
Ig :   / makkaporn  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZS4Y8dPY/

#รู้เท่ารู้ทัน #หมอตังค์ #มังสวิรัติ #วีแกน ‪@Pioforlife‬
-------------------------------------------------------

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :   / thaipbs  
YouTube :    / thaipbs