【30秒！ゴルフ肘の治し方】肘の内側の痛みは肘の歪みを矯正して改善！【内側上顆炎】

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【動画内容】
ストレッチをしても治らない肘の内側の痛みは、肘の歪みが影響しているかも？！今回は腕の筋肉を緩めることで、肘の歪みを修正する方法をご紹介！30秒くらいで簡単に出来るので、是非、仕事や家事の合間に行ってみてください！また、肘の内側の痛みに関係する筋肉の緩め方も紹介しています！ゴルフ肘でお悩みの方は、是非ご覧ください！


【動画の目次】
00:00　挨拶＆動画内容紹介
00:23　ゴルフ肘って？テニス肘とは違うの？
02:00　30秒！腕橈骨筋を緩めて肘の歪みを修正
04:12　ガチガチな肘の内側の筋肉を緩める方法
06:08　肘の内側の痛みを改善するエクササイズ
07:10　神経が原因で肘が痛くなることも

◇テニス肘、肘の外側の痛みに関する動画◇

【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】
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【テニス肘 ストレッチ】瞬間10秒！肘の筋膜リリースでテニス肘を改善【外側上顆炎治し方】
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【警告！】テニス肘の人がやってはいけない３つのこと【外側上顆炎の治し方】
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