VTV3 l Kiểm tra Thể chất HYROX P'F"T (HYROX Physical Fitness Test) tại California

"𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 là cuộc đua thể chất mà ở đó bạn vượt qua chính mình chứ không phải cạnh tranh với một ai khác. Và tất cả mọi người đều có thể tham gia. Hãy tưởng tượng khi bạn đi tập ở phòng tập, sẽ có đôi lúc cảm thấy thiếu động lực và 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 sẽ là yếu tố khiến cho trải nghiệm tập luyện của bạn trở nên thú vị hơn." - chia sẻ từ Ông Gerry Chong - Người đứng đầu Bộ phận HLV Sức Khỏe của California Fitness trên VTV3.

Đến với bài kiểm tra thể chất 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗣'𝗙"𝗧 bạn sẽ thực hiện chạy bộ kết hợp cùng các bài tập chức năng dựa trên các chuyển động tự nhiên của cơ thể như sau:
○ 1000m Chạy bộ
○ 50 lần Burpee Broad Jumps
○ 100 lần Stationary Lunges
○ 1000m Chèo Thuyền máy
○ 30 lần Hands Release Push-Ups
○ 100 lần WallBalls

Đừng bỏ lỡ "xu hướng thể thao mới dành cho tất cả mọi người" này. Hãy đến và khai phá tiềm năng 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 trong bạn cùng chúng tôi, THAM GIA HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ: https://fit.cali.vn/hyrox/?utm-source...

#CaliforniaFitness #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell #MộtĐờiKeooo #MộtĐờiVuiii #MộtĐờiKhỏeee #CAthlete #RoadToHYROX #HYROX #HYROXPFT
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.

Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 1900.6934
***
Xem thêm:
🔹 Thử thách Thay đổi Hình thể California: https://link.cali.vn/CTC-playlist
🔹 Tìm hiểu về Kickfit California: https://link.cali.vn/KO-playlist
🔹 Sự kiện Săn lùng Thẻ vàng Iconic: https://link.cali.vn/GH-playlist
🔹 Series bài tập tại nhà: https://bit.ly/calixhome
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: https://goo.gl/uzubjJ
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: https://goo.gl/8Kgv9G
🔹 Bụng tay ngực: https://goo.gl/5Dy4uw
🔹 Đùi - Vòng 3: https://goo.gl/8GzdLu
🔹 Giảm cân - Đốt mỡ: https://goo.gl/x24nfy
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng: https://goo.gl/D4uPSc

Theo dõi California tại:
▶ Website: http://cali.vn
▶ Facebook:   / cfycvn  
▶ Instagram:   / cfycvn  
▶ Tiktok:   / cali.vn