【如何更有力量】五個讓自己立即變強、變得更有力量的簡單有效方法？看別人好像都很厲害，要怎麼讓自己也跟別人一樣強大| Kitty老師小教室15

你有沒有常常覺得你擁有力量，但是發揮不出來？你因此對自己感到失望與生氣？
這個影片的目的，是要藉由五個你可以立即去做的簡單方法與訣竅，幫助你輕輕鬆鬆，快速就變得更有力量！

【擁有力量】五個讓自己立即變強、變得更有力量的簡單有效方法？| Kitty老師小教室15

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時間標記在這裡：

00:00 開始
00:18 問題一 請問你是旁觀者？還是參與者？
00:50 問題二 當你在做一件事情的時候，請問你是因爲你自己決定想要去做而做？還是別人要求你做？ 或者環境逼著你非做不可？
01:34 問題三 你是比較處於有生產力的狀態，還是比較沒有生產力的狀態？
02:04 問題四 請問當你在做事的時候，你在行動的時候，你是能夠快速移動、 有效率的那個人？還是你就是那位動作比較慢的？
02:40 問題五 請問你在做的事情是有成就感的事情嗎？或者你能夠在行動當中 找到你的成就感嗎？
03:31 建議你重新再看一次影片，確保你回答了那些問題

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影片腳本提供：

嗨 大家好 我是kitty
今天我想要跟你分享的是 如何讓自己變得更有力量
你想要讓自己變得更有力量嗎？

我想要邀請你回答下列的五個問題

問題一 請問你是旁觀者？還是參與者？
舉個例子來說
在會議中 或是衆人在討論事情的時候
你比較傾向於 參與其中 一起討論
還是你習慣坐在旁邊 等答案就好

在生活上遇到一些你不如意的事情的時候
你比較傾向於 採取行動去處理
還是你比較傾向於 坐在那裡冷眼旁觀 或者是抱怨？

我們發現到 參與者比旁觀者 更有力量

問題二
當你在做一件事情的時候
請問你是因爲你自己決定想要去做而做？
還是別人要求你做 或者 環境逼著你非做不可？

舉例來說
你去洗碗 是因爲你自己決定想要洗碗而去洗碗
還是因爲媽媽要求你洗碗你才洗
或者是 如果你不洗碗 你就沒有碗可以用了

你去工作的時候 是因爲你想要擁有一份工作
享受成就感 享受那種貢獻的樂趣
還是因爲 如果 你沒有工作 你就活不下去了

我們發現到
自己決定去行動 而行動的人 比較有力量

問題三 你是比較處於有生產力的狀態 還是比較沒有生產力的狀態？
舉個例子來說
你是業務員 你非常努力 然後你認真的學習 不斷的拜訪客戶
但是如果你都沒有產出產品的話
你會發現即使你很努力 你還是沒有生產力

我們發現到 能夠把注意力放在產品上面
而且努力去得到產品的人 他們會更有力量

問題四 請問當你在做事的時候 你在行動的時候
你是能夠快速移動 有效率的那個人
還是你就是那位動作比較慢的？

舉例來說
當你移動身體的時候 你的速度快嗎？還是你是慢慢的踱步？
你能夠快速的 有效的 完成主管交辦的事項嗎？
當你接受到一個溝通的時候
你能夠在快速有效的期間 把這個溝通完成嗎？

我們發現到動作快 有效率 而且能夠快速移動的人
他們更有力量

問題五
請問你在做的事情是有成就感的事情嗎？或者你能夠在行動當中 找到你的成就感嗎？

舉例來說 你是一個郵差
你要把這些信件 在對的時間 交給對的人手上
這就是你的成就感了
但是 如果你常常自我貶低說 那也沒有什麼嘛
當然你不會享受到成就感的樂趣
成就感基本上就來自於 你提供幫助 所獲得的那個成果
那個就是你的成就感

所以 要把注意力放在你的成就感上喔

我們發現到能夠 把注意力放在成就感上面的人 他們比較有力量

以上五個問題的答案 正好就是 如何讓你更有力量的關鍵因素
非常巧合的 它們也是讓你快樂的因素

所以如果你剛才來不及回答那五個問題的話
建議你重新再看一次影片
確保你回答了那些問題
並且去想一下 你要怎麼樣調整你的想法和行動
讓自己變得更有力量

今天的分享到這裡結束
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我們下回見囉 拜拜

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