Deux retraites de Yoga à la montagne avec moi !

Mes deux retraites de Yoga de cette année !

4-6 octobre 2024 (vendredi au dimanche) toutes les infos ici:
https://samadhiyoga.ch/evenement/retr...

20-22 décembre 2024 (vendredi au dimanche) toutes les infos ici:
https://samadhiyoga.ch/evenement/retr...

Dans cette vidéo je vous présente les deux retraites de yoga que j'organise cet automne et cet hiver dans les Alpes Suisse dans le joli village de Chemin Dessus juste au dessus de Martigny.
Facilement accessible en train et bus ou en voiture, le lieu de retraite est un hôtel charmant et historique dans un cadre ressourçant et apaisant.
Nourriture végétale, hôtel écologique, salle de pratique chaleureuse et petit groupe de maximum 9 personnes vous attendent pour chacun de ces deux retraites de yoga orientée repos, ressourcement, relâchement, lâchez prise et temps pour soi.

Je vous guiderai dans différentes sortes de pratiques telles que le fascia yoga, le yin yoga, les voyages sonores, les relaxations guidées et exercices de respiration. En plus des pratiques en intérieur, nous profiterons aussi de la nature avoisinante pour nous balader en forêt et faire des exercice en extérieur.

Vous trouverez toutes les informations sur les liens de chacune des deux retraites.

Et ici les liens pour me suivre sur les différents réseaux sociaux:

Mon Podcast "Ressources" https://open.spotify.com/show/27IsZlh...


Ma page instagram: / sophieserex. .


La page facebook du centre Samadhi yoga à Morges:

/ samadhimorges


Le site du centre de yoga de Morges: https://samadhiyoga.ch/


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