Скачать или смотреть Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

dr jahangir kabirDr jahangir kabirdr jahangir kabir weight lossExercise with সোহেল তাজexercise dr jahangir kabirdrডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরsohel tajসোহেল তাজ dr jahangir kabirgymব্যায়ামব্যায়াম dr jahangir kabirexercisegym dr jahangir kabirby dr jahangir kabirdr jahangir kabir lifestyleExercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & AbductorLeg Adductor & Abductor

Скачать Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৫ Leg Adductor & Abductor

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব -১
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১ ভূমিকা (I...

Exercise with সোহেল তাজ: পর্ব -২ ( Bench Press)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২ ( Bench P...

Exercise with সোহেল তাজ : পর্ব-৩ ( Dumbbell Fly)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৩ ( Dumbbel...

Exercise with সোহেল তাজ : পর্ব - ৪ ( Shoulder press)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৪ ( Shoulde...

Exercise with সোহেল তাজ: পর্ব -৫ (Side Lateral Raise)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৫ (Side Lat...

Exercise with সোহেল তাজ : পর্ব -৬ (Triceps pull down)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৬ (Triceps ...

Exercise with সোহেল তাজ: পর্ব -৭ (Triceps এর বাকী ব্যায়াম)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৭ (Triceps ...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব -৮ ( ঘরে বসেই করতে পারেন Core exercise)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৮ ( ঘরে বসে...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব - ৯ ( Back Exercise)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ৯ ( Back Ex...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব - ১০ (Back exercise seated rows)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১০ (Back ex...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব - ১১ ( Back exercise bent over rows)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১১ ( Back e...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব -১২ ( Dead lift)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১২ ( Dead l...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব :১৩ (Biceps curl, standing barbell curl)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৩ (Biceps ...

Exercise with সোহেল তাজ - পর্ব - ১৪ ( Leg exercise)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৪ ( Leg ex...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৫ ( শুধু বডি বিল্ডিং নয় বরং overall fitness ঠিক রাখতে হবে)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৫ ( শুধু ব...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব - ১৬ ( Leg press )
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৬ ( Leg pr...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব :১৭ ( Leg -2)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব :১৭ ( Leg -2)...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৮ ( Lunges free hand training)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৮ ( Lunges...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৯ ( Quadriceps isolation exercise)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ১৯ ( Quadri...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২০ : Leg exercise-3
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২০ Leg exer...

Exercise with সোহেল তাজ পর্বঃ ২১ Bonus Exercise এবং কিছু মহামূল্যবান উপদেশ
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২১  Bonus E...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২২ Cuff muscle (Leg)
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২২ Cuff mus...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৩ ঘরে বসে যে পায়ের ব্যায়ামগুলো সবাই করতে পারেন
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৩ ঘরে বসে ...

Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৪ জীমে না গিয়ে ঘরে বসেই যে ব্যায়াম গুলো করতে পারেন
   • Exercise with সোহেল তাজ পর্ব : ২৪ জীমে না ...

ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
   • ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন...

ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
   • ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?

আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
   • আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজে...

ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
   • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?

শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
   • ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান। ...

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
   • সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ।...

ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন
   • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক...

একটি মানবিক আবেদন
   • একটি মানবিক আবেদন। Dr. Jahangir Kabir। JK ...

দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন
   • দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন

ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র
   • ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত...

ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন
   • ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?। Dr. Jaha...

সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্যন্ত জরুরী
   • সুস্থতার পথে চলার জন্য যে ধাপগুলো জানা অত্...

ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১
   • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-...

ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব – ২
   • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব ...

ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব – ৩
   • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব ...

ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-৪
   • ওজন কমাবেন কিভাবে ডা. জাহাঙ্গীর কবির পর্ব-...

এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মানুষ অসুস্থ হচ্ছে
   • এত সহজ একটি বিষয় না বোঝার কারনে লাখ লাখ মা...

অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রোগ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
   • অবিশ্বাস্য হলেও সত্য শরীরে থাকবে না কোন রো...

এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন?
   • এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে ...

আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
   • আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?। Dr. Jah...

বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
   • বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে ...

খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজে কি খাবেন বোঝার চেস্টা করুনদ
   • খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার বুঝুন ...

প্রোবায়োটিকস কখন এবং কিভাবে খাবেন?
   • প্রোবায়োটিকস কখন এবং কিভাবে খাবেন?

আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
   • আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?

আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা ও তার জবাব
   • আপেল সিডার ভিনেগার নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা...

JKlifestyle এবং COVID-19 একটু মিলিয়ে নিন
   • JK lifestyle এবং COVID-19 একটু মিলিয়ে নিন।...

ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির থেকে JKLIFESTYLE হয়ে ওঠার ইতিহাস
   • ডা. জাহাঙ্গীর কবির থেকে JKLIFESTYLE হয়ে ওঠ...

সুস্থ জীবনের জন্য JKLIFESTYLE
   • সুস্থ জীবনের জন্য JK LIFESTYLE। Dr. Jahang...

JKLifestyle এ ব্যায়াম কিভাবে শুরু করবেন
   • JK Lifestyle এ ব্যায়াম কিভাবে শুরু করবেন। ...

Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier

Facebook Link:   / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK:   / drjahangirkabir
Twitter Link:   / drjahangirkabir

Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২

#jklifestyle #drjahangirkabir #gym

Комментарии

Информация по комментариям в разработке