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0:00 Zu meiner Person und warum ich Ganzheitsmediziner geworden bin
3:00 Was sind die wichtigsten bei Longevity und was ist das eigentlich?
5:51 Omega-3
20:17 Vitamin D
22:33 Zink
24:25 Selen
27:00 Selen & Q10-Studie
30:09 Wie viel brauchen wir von welchen Nährstoffen?
34:43 Spermidin/Resveratrol/Quercetin/NAD
45:34 Sind Nährstoffe ein Jungbrunnen?