Скачать или смотреть Cómo meditar como un monje: Guía práctica con ciclo de 7 días

Aprende a meditar paso a paso como un monje, desde casa, y transforma tu mente y tu vida.

Práctica guiada “Respira y Despierta”, un ciclo de 7 días para incorporar la meditación en tu rutina diaria.

Ideal para quienes buscan: meditación para la ansiedad, técnicas de mindfulness, meditación para dormir, meditación guiada, desarrollo personal y bienestar mental.

Profundiza en la enseñanza:
   • Aprende a Meditar desde Cero: Tú Guía Zen ...  
   • Cómo Meditar Profundo: Guía Trascendental ...  
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