Wpływ odżywiania na zdrowie psychiczne | Iwona Wierzbicka LIVE

Rozmowa psychologa Łukasza Gniocha z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym, o tym, jak ważny jest wpływ odżywiania na nasze zdrowie psychiczne.

Zagadnienia poruszone podczas rozmowy:
👉 jaki jest związek między dietą a nastrojem, poziomem stresu i lęku;
👉 niedobór których składników odżywczych może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne;
👉 jak dieta może pomóc w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych;
👉 na co warto zwrócić uwagę w odżywianiu – praktyczne wskazówki;
👉 mity o jedzeniu.

#zdrowienajważniejsze #zdrowiejemy #zdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznejestważne #zdrowienatalerzu #dieta #dietetykonline #dietetyk #psycholog #pamięć #koncentracja #dobrysen #sen #zaburzeniaodżywiania #zaburzeniapsychiczne #odżywianie #jedzenie #nastrój #live #stres #samopoczucie #dobrostan
------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: https://buycoffee.to/iwona.wierzbicka
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), [email protected]

Więcej informacji o konsultacjach: https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/

Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: http://bit.ly/2EUCg9L
▶IOS: https://apple.co/2qeQtZp

MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka:   / iwonawierzbicka_dietetyk  
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka:   / iwona.wierzbicka.dietetyk.kliniczny.ajwen  
▶Dietetyka Kliniczna:   / ajwen.dietetyka.kliniczna.iwona.wierzbicka  

JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: https://zwierciadlo.pl/sklep/poradnik...
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: https://www.ajwendieta.pl/produkt/10-...
▶E-booki: https://www.ajwendieta.pl/e-booki/

CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek

KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: https://www.ajwendieta.pl/filmy/