Intermittent fasting, 10 meest gestelde vragen

Intermitten fasting, de 10 meest gestelde vragen. 10 dingen die je echt wilt weten over intermittent fasting om een goede start te maken met deze geweldige leefstijl.

Meer weten over intermittent fasting check dan de complete start gids op https://www.afswitchen.nl/intermitten... of ga direct door voor een persoonlijke pitstop via https://www.afswitchen.nl/mentor/

In deze video geeft ik je antwoorden op

Wat kun je nu het beste eten? Waarom heb je zo'n hoofdpijn in het begin? Kun je koffie nemen? Hoe deel je intermittent fasting in gedurende de week? En meer vragen die je continue aan jezelf vraagt.

Allemaal vragen die ik je beantwoord binnen 1 minuut, oftewel ik heb 1 minuut per vraag. De antwoorden zijn dus kort en praktisch.

Vergeet je niet aan te melden bij de startersgids op de website om IF tot een succes te laten leiden. Dit doe je hier https://www.afswitchen.nl/ultieme-int... of start de intermittent fasting challenge op https://www.brainshaping.nl/vasten/

Ook zie je alle video's die ik wekelijks plaats op https://www.afswitchen.nl/blog/