Скачать или смотреть Isso NÃO é stiff *conheça o original*

Muita gente pensa que está fazendo stiff corretamente, mas na verdade está executando outro exercício sem saber: o romenian deadlift (RDL). Neste vídeo, Walter Krause explica o que realmente é o stiff original e como executá-lo da maneira certa para maximizar seus resultados.

Domine a técnica dos exercícios com A Ciência do Movimento, por Walter Krause Neto: https://tinyurl.com/CienciaKrause

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#Stiff #RomenianDeadlift #PosteriorDeCoxa