ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка

Анкета предзаписи на курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА" - https://forms.gle/jsvxMYB9PHHJrYWdA

Здоровая спина – фитнес-курс для всех, кто хочет улучшить осанку, избавиться от боли и вернуть легкость в движении.

Подходит для:
- Подростков от 16 лет и взрослых всех возрастов
- Офисных работников и фрилансеров
- Будущих мам для подготовки к беременности и восстановления после (с разрешения врача)
- Спортсменов для глубокой проработки и восстановления
- Всех, кто хочет улучшить осанку, избавиться от отечности и скованности

Что вас ждет в курсе:
- 26 тренировочных комплексов
- Рекомендации по питанию
- Сопровождение специалистом по движению на протяжении 4 недель
- Закрытый телеграм-канал с дополнительными материалами для более продуктивных тренировок

Почувствуйте разницу уже через несколько занятий!
Присоединяйтесь к нам и обретите здоровую спину и легкость в движении.



🤍 Telegram: https://t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram:   / kuzhovnik_fit  
🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
🤍 Email: [email protected]



ТАЙМ КОДЫ:
00:00 - вступление
00:40 - про курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
01:33 - основная часть
17:48 - завершающее слово
———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.