Скачать или смотреть #24 Lâcher prise [Méditation]

« Lâcher prise » ce n’est pas abandonner ce qui te tient à cœur. Ce n’est pas renoncer à qui tu es ou tirer un trait sur tes désirs ou tes rêves. Lâcher prise, c’est accepter que tu ne peux pas tout contrôler, à commencer par tes émotions.  
Parfois, tu choisis une direction, et la vie met sur ton chemin un obstacle qui t’oblige à changer ton itinéraire, à ralentir le rythme ou même à faire un pas en arrière.  Peut-être que ton bébé met plus de temps pour arriver dans ta vie que tu l’avais envisagé...  Peut-être qu’il a choisi de ne pas se retourner et que ton accouchement ne sera pas celui que tu avais prévu... Peut-être que tu dois faire face à des difficultés, ou même à des épreuves, dans ta vie de maman... 
Parfois, essayer de résister, de contrôler ou de changer ce qui ne dépend pas de toi ne fait que rendre l’expérience plus désagréable ou douloureuse. 
Aujourd’hui, j’aimerais t’inviter à lâcher prise, à te libérer de tes tensions, de tes attentes, de la de la pression que tu fais peser sur tes épaules, et des émotions qui ne te servent plus.  
Libérer le trop-plein de ton cœur et te reconnecter à l’instant présent dans le calme et la confiance t’aidera à accepter le chemin que la vie te propose, et à te sentir mieux préparée pour le traverser.  

Bonne méditation ✨🎧✨

Sandra Ambos

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