336 – FAMILIENSCHLAF: Was brauche ich für guten Schlaf? – Interview mit Susanne Mierau

TRIGGERWARNUNG: Gegen Ende dieser Podcastfolge wird kurz der plötzliche Kindstod angesprochen (53:16 – 1:03:38 min) im Zusammenhang mit Schlafen im Eltern- bzw. Familienbett. Susanne Mierau hat diesem Thema ein eigenes Kapitel in ihrem Buch gewidmet.

Schon lange möchte ich mich bei Bestsellerautorin und Kleinkindpädagogin Susanne Mierau persönlich bedanken für ihre Unterstützung in der allerersten Zeit der „friedlichen Geburt“.

Im Gespräch über ihr neuestes Buch „Das Schlafbuch für die ganze Familie“ hole ich dies nun nach und freue mich riesig, dass sie mit ihrer Expertise zum elementaren Thema Schlaf zu Gast in meinem Podcast ist.

Du erfährst in dieser Podcastfolge
- warum Menschen Gruppenschlaf gewöhnt sind
- was der Gender Schlaf Gap ist
- wie Schlaf mit verschiedenen Schlaftypen möglich ist
- wie wir von der „deutschen Mutter“ im Familienbett gelandet sind
- wohin mit meiner „Ausbruchssehnsucht“?
- was schwierig ist an Schlaftrainings
- wie Brücken in den Schlaf funktionieren

Alles über Susanne Mieraus Blog, App und Bücher gibt’s auf:
https://geborgen-wachsen.de

Folgende Bücher kommen zur Sprache:
Johanna Haarer: Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind.
Bettgeschichte(n). Zur Kulturgeschichte des Bettes und des Schlafens.

Ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge!

Alles Liebe

Deine Kristin